5 Cara Mengatasi Phobia Kucing
Ketakutan akan suatu hal yang terjadi secara terus menerus tanpa adanya alasan yang kuat ataupun rasional sebab stimulus objek tertentu, kondisi ini di namakan phobia.
Ailurophobia atau phobia terhadap kucing merupakan salah satu contoh dari fobia. Fobia terhadap kucing adalah suatu hal yang merepotkan. Sebab seperti yang kita ketahui bahwa di indonesia sendiri banyak orang yang memelihara kucing dan banyak kucing liar yang berkeliaran di jalanan.
Di kota Anggora sendiri, saya sering kali menjumpai kucing liar di pasar, pinggiran jalan dan rumah-rumah warga. Ini membuat si penderita phobia kucing akan kesulitan bila mana dia bertemu dengan hewan yang satu ini.
Selain timbulnya rasa takut akibat phobia kucing, rasa malu pun akan timbul bila kerabat dan orang lain menertawakan tingkah kita yang ketakutan berlebihan ketika berjumpa kucing yang lucu.
Pastinya kondisi ini akan membuat si penderita phobia kucing terganggu sebab terbatasnya tindakan serta aktifitas yang bisa di lakukan akibat phobia, apalagi jika kasus fobianya adalah pobia ekstrim.
Mengapa Seseorang Bisa Menderita Ailurophobia ?
Banyak sekali faktor yang mungkin membuat seseorang menjadi pengidap ailurophobia. Beberapa di antara penyebab yang umum yakni :
Di gigit kucing dan menyebabkan luka fatal
Di cakar kucing yang menyebabkan luka darah dan sobekan di kulit
Kecelakaan akibat kucing
Trauma di masa lalu atau trauma di masa kecil yang erat kaitannya dengan kucing
Rasa takut yang menumpuk dan begitu membekas di hati serta pikiran akan membuat seseorang menjadi penderita fobia.
Ciri-Ciri Penderita Phobia Kucing ( Ailurophobia )
Apakah kamu salah satu penderitanya atau bukan ? Agara dapat mengetahuinya kamu bisa melihat ciri dan gejala penderita phobia kucing dengan melihat pertanda berikut :
Penderita phobia kucing biasanya akan sangat fokus memperhatikan gerak gerik kucing
Kaku bila kucing berada di hadapannya
Takut bila si kucing mendekat
Merasa tak nyaman dengan keberadaan si kucing
Merasa panik dengan keberadaan si kucing
Berusaha menghindar bila berjumpa kucing
Tak mampu berpikir jernih
Pikiran menjadi kacau
Berteriak histeris bila kucing mendekati ataupun mengejarnya
Untuk kondisi ekstrim si penderita bisa ketakutan setengah mati
Cara Menghilangkan Atau Mengatasi Phobia Kucing
Untuk mengatasi phobia kucing, caranya sama saja dengan phobia lainnya yakni dengan melakukan pengobatan rutin secara teratur setiap harinya sampai pobia ini menghilang. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat kamu lakukan dalam upaya mengatasi maupun menghilangkan ailurophobia atau ketakutan serius pada kucing :
1. Sering Melihat Gambar Kucing
Pada tahapan awal kamu bisa melihat gambar kucing dalam bentuk photo hitam putih. Photonya bisa kamu ambil dari google. Lihatlah poto tersebut setiap harinya dan pikirkanlah bahwa kucing tidaklah semenakutkan apa yang kita pikirkan.
Bila kamu sudah merasakan bahwa kamu nyaman melihat poto kucing hitam putih maka selanjutnya lakukan latihan dengan menggunakan poto kucing yang berwarna.
2. Gambar Kucing Di Kertas
Saat kamu senggang cobalah menggambar kucing di atas kertas. Gambarlah kucing dan perhatikanlah perasaanmu setiap kali menggambar kucing. Bila saat menggambar kucing kamu tak takut dan merasa nyaman ataupun biasa saja maka kamu bisa lanjut ke cara berikutnya.
3. Tonton Video Kucing
Mintalah kerabatmu untuk mengunduh video kucing dari internet kemudian tontonlah video kucing tersebut. Perhatikan tingkah laku mereka sambil berkata pada diri kita bahwa hewan ini tak begitu berbahaya.
4. Lihat Kucing Asli
Melihat kucing yang asli tentu sensasinya akan terasa berbeda di banding melihat kucing yang asli. Bila kamu masih takut terhadap kucing, maka kamu tak perlu mendekati kucing dari dekat. Cukup lihat dan perhatikan kucing sembari berkata bahwa kucing hanyalah hewan kecil biasa yang tak menakutkan serta tak dapat melukai dirimu.
Kamu bisa semakin mendekati kucing untuk melihat serta mengamati tingkah lakunya. Semakin kamu tak takut kucing, cobalah untuk mengatur jarak semakin mendekatinya.
5. Ulangi Dengan Rutin Dan Teratur
Menghilangkan pobia terhadap kucing akan sulit dilakukan bila tak ada niat sungguh-sungguh dalam diri kita. Karenya untuk bisa sembuh dan mengatasi phobia terhadap kucing, perlu bagi kita untuk terus melakukan langkah di atas secara rutin dan teratur hingga kita yakin bahwa kita telah bebas dari fobia pada kucing.
Mungkin itu saja pembahasan mengenai cara mengatasi phobia kucing. Setelah membaca artikel ini, kamu jadi tahu mengapa seseorang bisa menderita phobia kucing, ciri orang yang pobia kucing dan cara menghilangkan dan mengatasi fobia kucing.
Bila menurut kamu artikel ini bermanfaat jangan lupa untuk membagikannya ke kerabat, pecinta kucing lainnya dan ke akun sosial media kamu ya
